ノルディックウォーキングとは両手にポールを持って行うウォーキングで、ポールを持ちウォーキングを行うことで上半身の筋肉を効果的に使います。また、ポールを持つことで膝・腰への負担を軽減してくれるとともに、姿勢のバランスを整えてくれます。TSCの仲間とともに、お弁当をもってTSCのマイクロバスに乗り込み、色んなところへウォーキングに行ってみませんか？？TSCの仲間とウォーキングを行い、素晴らしいスポーツライフを提供致します。